藍潮餐飲推薦4道味道濃郁超有營養的家常菜：天目山竹筍經干燥、浸泡、切絲、預先煮熟，再與豆芽、培根混合，味道濃郁，注意竹筍起沫后，應切成相同厚度。

　　將竹筍絲倒入鍋中，加入雞湯500克、金華火腿絲20克、鹽5克，小火煨(多批煨)。

　　將30克熟雞油放入鍋中加熱，爆香培根絲20克，爆香竹筍絲豆芽公羊和1000塊碎絲

　　這道菜涉及紹興春卷皮臭豆腐。很多客戶一開始以為是普通的春卷。當他們吃了它，他們會感到驚奇。

　　鍋中燒色拉油20克，鍋中炒紹興臭豆腐150克，加蔥10克，拌勻，自然冷卻。

　　在這道菜中，我們加入西湖的睡蓮，以增強這道菜的文化內涵。睡蓮營養豐富，口感柔滑，加上南瓜汁，菜色黃、綠、白，非常漂亮。

　　鍋內燒熟雞油20克，鍋內加礦泉水300克，煮椰殼、韭菜、小米，每鍋加入南瓜泥30克左右，魚丸2個，鹽5克，雞粉3克，雞汁3克，煮至湯略濃，然后從鍋中倒出來，倒入容器中。

　　包頭魚尾等角肉500克，切碎，鹽10克，水20克，姜汁5克，大力攪拌，釀成丸子，入水中即可熟透。

　　沒有其他制作魚丸的調味品。有些地方還加入了蛋清和生料。我想加了魚的味道會被掩蓋的。因此，在我們廚房制作的魚丸中只加入鹽、水和少量的姜汁。

　　這道菜主要是養生、營養價值高的粥油，加上自制雪菜和貓耳云耳，咸鮮帶奇。

　　煮粥油350克加鹽，熟雞粉各2克，云兒、卷心菜、羽衣甘藍、火腿各5克，出鍋即可食用。

　　胃口和心臟必須是飽的，因此，世界的混亂和悲傷可以用美味的食物來抵抗!世界上的一切，只有食物和愛，是不會失望的。